胃炎／胃潰瘍

香港生活節奏急速，許多人因為飲食不規律、過度壓力，常面臨各種胃部不適問題，例如胃痛、胃脹、消化不良以及胃食道逆流等。其實，通過日常飲食的適當調整，我們能有效改善胃部健康。那麼，如何透過飲食調整來促進胃部修復，減少不適感呢？

諾如病毒（Norovirus）是引發急性腸胃炎的常見病原體，其傳染力極強，可能導致嘔吐、腹瀉、腹痛等不適，嚴重時甚至會脫水。究竟諾如病毒如何傳播？該如何有效預防？本文將解析感染症狀，並提供4個實用方法，幫助你遠離病毒威脅，保護胃部健康！

壓力對我們的身心健康有著深遠的影響，尤其對胃部健康的影響更為顯著。當壓力過大時，不僅會干擾情緒穩定，還可能通過影響胃酸分泌及胃黏膜屏障功能，對胃部造成損害，進而引發胃炎、胃潰瘍等問題。長期處於高壓狀態，甚至可能加重已有的胃部疾病，對整體健康構成威脅。

幽門螺旋桿菌是一種能在胃酸中生存的細菌，會分泌毒素破壞胃黏膜的保護層，導致胃酸直接接觸胃壁，引發胃炎。這種細菌的感染不僅可能引起急性或慢性胃炎，長期感染可能增加胃潰瘍及胃癌的風險。世界衛生組織已將幽門螺旋桿菌定義為一級致癌物。

胃炎是一種常見的消化系統疾病，是指胃黏膜發炎的情況，主要可分為急性與慢性兩種類型，兩者在成因與症狀上各有不同。本文將深入介紹這兩類胃炎的成因差異與症狀表現。

胃炎是指胃黏膜發生炎症或損傷的一種常見消化系統疾病。由多種因素引起，包括感染、飲食習慣不良、藥物使用和壓力過大等。胃炎的症狀通常包括上腹部不適、噁心、食慾減退等。若未及時治療，可能進一步發展為更嚴重的胃部問題，如胃潰瘍或出血。