腸癌（絞痛）2

早期的大腸癌是可以被發現的，當開始出現血便以及經常肚子隱隱作痛時，就應求醫並進行檢查。不論是於早期或晚期發現患癌，都需要及早做手術、化療來治療。

相比起其他癌症，大腸癌的治癒率其實頗高。只要及早發現及治療，患者的存活率可達致五成或以上。所以，預防勝於治療，人們應該維持良好的生活習慣以預防患上大腸癌，以及可以定期去做大腸鏡檢查。中老年人的患癌率較為高，所以平時應在飲食習慣方面多加注意，以及進行適量運動，養成健康的飲食和生活習慣，以減低患癌的機會。

若想預防患上大腸癌，人們可先從飲食方面著手。都市人偏愛八大重口味的食物，分別是酸、辣、、咸、麻、煎、炸、烤、熏。重口味的食物會刺激腸胃，加劇體內的炎症反應。再加上低蔬果攝取量，未能攝取足夠的膳食纖維，使有害物質不能及時排出，於體內累積，便會增加患上大腸癌的機會。所以，飲食應保持清淡、堅持少油少鹽的原則，遠離重口味食物以及多用燉、蒸、煮等方式來烹飪。

除了飲食方面，人們亦可以多鍛鍊身體。都市人缺乏運動，長期坐著，腸道的蠕動會因而減少。排泄物當中的有害物質會於結腸內累積且刺激腸道黏膜。此外，長期坐著會影響盆腔、腹腔等部位的血液循環，從而增加患痔瘡、大腸癌的風險。